La rubrique Sophro’Lecture est une rubrique dans laquelle je parlerai de livres qui font réfléchir et qui ont un fort pouvoir thérapeutique.La lecture ne permet pas seulement de s’évader. Elle permet parfois de mettre des mots sur ce que l’on vit, prendre conscience de certaines choses, de faire réfléchir. Parfois, elle est aussi un déclic. […]
Sophro’lecture : « Un merveilleux malheur » Lire la suite »
La douleur a été définie par le IASP * comme « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite en termes de cette lésion« . La douleur est : Le rôle de la douleur est essentiel à l’organisme car elle agit comme une alarme qui nous permet de réagir
Comment la sophrologie peut-elle être utile dans les douleurs chroniques? Lire la suite »
Les origines La sophrologie a été développée par le neuropsychiatre colombien, Alfonso Caycedo dans les années 1960.Alors qu’il travaillait à l’Hôpital Provincial de Madrid, il s’interroge sur la violence des thérapies utilisées à cette époque pour traiter les pathologies mentales (électrochocs, bains glacés). Cette expérience l’a mené à étudier tout au long de sa vie
La sophrologie Lire la suite »
